Mariana sedia a inédita Iron Runner Brasil, com percursos desafiadores em meio à natureza

Por JornalVozAtiva.com Publicado em 06/05/2025, 13:40 - Atualizado em 06/05/2025, 13:41

Foto — Reprodução. Crédito — Divulgação.

No próximo domingo, 18 de maio, a histórica cidade de Mariana se transformará no palco da desafiadora Iron Runner Brasil, uma competição de trail run que fará sua estreia no município. O evento promete reunir atletas de diversas partes do país para percorrer trilhas que exaltam a beleza natural da região e o espírito de superação dos participantes.

Com a largada oficial marcada para a Praça Gomes Freire, no coração do Centro Histórico, os corredores terão a oportunidade de escolher entre três distâncias distintas: 21km, 14km e 7km. A linha de chegada para todas as modalidades será no mesmo local, onde o público presente poderá desfrutar de uma programação cultural gratuita ao longo de todo o dia.

Mais do que uma simples corrida, a Iron Runner Brasil propõe uma experiência completa de imersão na natureza e no próprio corpo. “O trail running deriva da corrida tradicional, mas se diferencia pela prática em terrenos irregulares. Isso exige um esforço maior do sistema cardiorrespiratório, fortalece a musculatura dos membros inferiores e da região abdominal, além de aprimorar o equilíbrio e a capacidade de reação rápida”, explica Pedro Lima, professor de educação física e ex-atleta da modalidade. Ele ressalta ainda o poder motivacional do ambiente natural: “Enquanto o ambiente urbano pode se tornar monótono, a natureza oferece estímulos diversos. A paisagem, os aromas, os sons, tudo isso influencia. É uma prática que trabalha o físico, mas também o emocional”.

A escolha de Mariana para sediar a estreia do evento não foi aleatória. A cidade oferece condições naturais singulares para a prática do trail running. “Setenta por cento do Parque Estadual do Itacolomi está dentro do nosso município. Temos também a Cachoeira da Bombaça, o Pico da Cartucha, o Morro Santana... É uma diversidade de paisagens impressionante, com terrenos ideais para o trail. É um tipo de riqueza que, muitas vezes, passa despercebida, mas que possui um potencial enorme para o turismo de aventura esportivo e sustentável”, afirma Pedro.

O percurso da prova reserva aos atletas subidas íngremes, trechos de mata densa e constantes variações de terreno. A organização garante que haverá desafios tanto para corredores iniciantes quanto para atletas mais experientes. “O trail run demanda atenção constante. É crucial correr com as mãos livres, pois o terreno pode apresentar obstáculos inesperados, como pedras soltas, raízes e barro. As mãos auxiliam na proteção em caso de queda, por isso é importante evitar carregar objetos ou usar mochilas volumosas”, orienta o profissional.

A preparação para a prova também envolve cuidados específicos com a alimentação e a hidratação. “O ideal é consumir carboidratos e proteínas antes da corrida para garantir energia. Durante o percurso, géis de carboidrato são muito úteis, especialmente nas distâncias mais longas. E após a prova, a reposição com proteína e água continua sendo fundamental”, recomenda.

Contudo, o trail running transcende o mero esforço físico, proporcionando um profundo reencontro com a natureza. “Estamos vivendo um momento em que as pessoas buscam experiências que tenham significado. E correr em meio a montanhas, cachoeiras e trilhas históricas possui um forte apelo emocional. É benéfico para o corpo, mas também uma forma de cuidar da mente”, pondera Pedro.

A realização da Iron Runner Brasil em Mariana representa um marco para o esporte na região. “Mariana é uma cidade que pulsa história, cultura e possui uma natureza exuberante. Trazer um evento como este para cá é uma maneira de valorizar tudo isso. Queremos que os atletas vivenciem o lugar de forma intensa e que os moradores se sintam parte integrante disso”, afirma Lucas Fonda, um dos organizadores da prova. “A ideia é que a corrida sirva como uma ponte entre as pessoas e o território, um convite à descoberta e ao sentimento de pertencimento”, completa.

A Iron Runner Brasil em Mariana promete ser uma experiência abrangente, seja pelo desafio físico dos percursos, pela beleza cênica dos trajetos ou pelo ambiente sociocultural acolhedor oferecido na Praça Gomes Freire. O evento inaugura uma nova fase para o esporte na cidade e revela um futuro promissor baseado na valorização do patrimônio natural local.

Por que aventurar-se no trail running?

Correr em trilhas é mais do que um exercício físico; é uma imersão na natureza que oferece benefícios singulares e enriquecedores. Se ainda pairam dúvidas, confira cinco motivos para se convencer:

Se você busca uma modalidade de exercício que aprimore tanto a saúde física quanto a mental, com baixo impacto e alta dose de satisfação, o trail running pode ser a atividade ideal. Participe da Iron Runner Brasil e desfrute dessa experiência. As inscrições seguem abertas no site www.ironrunner.com.br, onde é possível consultar o regulamento e efetuar a inscrição.

É importante destacar que atletas residentes em Mariana podem obter um cupom promocional com um valor especial entrando em contato com a Secretaria Municipal de Esportes, presencialmente ou pelo WhatsApp: (31) 3557 2128, antes de realizar a inscrição. Atletas com 60 anos ou mais terão um desconto automático de 50% no ato da inscrição. Grupos e assessorias esportivas com cinco ou mais atletas também podem obter descontos especiais através do e-mail: [email protected].