Escola de Educação Física da Ufop promove diferentes atividades para a comunidade

Por João Paulo Silva Publicado em 17/05/2023, 14:49 - Atualizado em 17/05/2023, 14:49

Foto — Reprodução / Divulgação. Crédito — Íris Jesus / ACI UFOP

A Escola de Educação Física da Universidade Federal de Ouro Preto (Ufop) promove diferentes atividades para a comunidade da cidade histórica de Minas. A programação é gratuita e aberta a toda a comunidade ouro-pretana e universitária. As aulas já estão em andamento.

Mais informações podem ser obtidas na sala da Coordenação da Escola de Educação Física ou diretamente com os monitores nos respectivos horários.

Confira a programação:

Aerodance

Coordenador: Albená Nunes
Público-alvo: comunidade ouro-pretana e universitária em geral
Local: Ginásio de G.A
Horário: Terça-feira, das 17h às 18h

Futsal

Coordenador: Renato Moreira
Público-alvo: crianças e adolescentes de 4 a 17 anos
Local: Ginásio e Quadras 1 e 2
Horários:
Turma 1 (8 a 10 anos): Terça e quinta, das 8h às 9h (Quadra 2)
Turma 2 (4 a 7 anos): Terça e quinta, das 9h às 10h (Quadra 2)
Turma 3 (7 a 10 anos): Quarta e sexta, das 14h às 15h (Ginásio)
Turma 4 (11 a 13 anos): Quarta e sexta, das 15h às 16h (Ginásio)
Turma 5 (14 a 17 anos): Quarta e sexta, das 16h às 17h (Ginásio)
Turma Goleiros (adultos): Terça e quinta, das 16h às 17h (Quadra 1)

Handebol

Coordenador: Emerson Filipino
Público-alvo: crianças e adolescentes de 4 a 17 anos
Local: Quadra 2
Horário: Terça e quinta, das 15h às 17h

Fitness Pró – Modalidades Ginástica

Coordenadora: Lenice Becker
Público-alvo: comunidade ouro-pretana e universitária em geral
Local: Ginásio de G.A.
Horários:
Turma 1 (adultos): Segunda e quarta, das 16h às 17h; Sexta-feira, das 17h às 18h
Turma 2 (adultos): Segunda e quarta, das 17h às 18h; Sexta-feira, das 17h às 18h

Projeto Ensino de Lutas

Coordenador: Daniel Coelho
Público-alvo: comunidade ouro-pretana e universitária em geral
Local: Ginásio de G.A
Horários:

Jiu-Jistsu (Augusto): Segunda-feira, das 9h às 10h30; Terça-feira, das 17h às 18h30; Quarta-feira, das 19h às 20h30h; Quinta-feira, das 9h às 10h30 e das 21h às 22h30; Sexta-feira, das 19h às 20h30; Sábado, das 10h às 11h30h

Aikidô (Ronan): Terça e quinta, das 19h30 às 21h

Taekwondo (Lara): Sexta-feira, das 17h30 às 19h

Kung Fu (Leonardo): Segunda e sexta, das 17h às 19h; Quarta-feira, das 19h às 21h

Trampolim de Ouro

Coordenador: Francisco Zacaron
Público-alvo: crianças dos 6 aos 10 anos de idade
Local: Ginásio de G.A.
Horários:
Turma 1: Quarta e sexta, das 8 às 10h
Turma 2 (adultos): Quarta e sexta, das 14 às 16h

Voleibol Universitário

Coordenador: Kelerson Castro
Público-alvo: comunidade ouro-pretana e universitária em geral
Local: Quadra 1
Horários: Terça e quinta, das 13h30 às 15h

Yoga para Todos

Coordenadora: Ivana Amorim
Público-alvo: comunidade ouro-pretana e universitária em geral
Local: Ginásio de G.A.
Horários: Terça e quinta, das 7h30 às 8h30

Yoga para Mulheres no Climatério

Coordenadora: Angélica Alves
Público-alvo: mulheres no climatério da comunidade ouro-pretana e universitária em geral
Local: Ginásio de G.A.
Horários: Segunda e quarta, das 8h às 9h

Importância da atividade física para a saúde

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a atividade física regular é um fator-chave de proteção para prevenção e o controle das doenças não transmissíveis (DNTs), como as doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e vários tipos de cânceres. A atividade física também beneficia a saúde mental, incluindo prevenção do declínio cognitivo e sintomas de depressão e ansiedade; e pode contribuir para a manutenção do peso saudável e do bem-estar geral.